ここ数日、体調がグズグズです。
風邪とかそういったものじゃなく、一言で言えば疲労。
もう全身なんだかぐったりグダグダで、とにかく『動きたくない欲』がすごい。
そもそもは先日の土日がハードスケジュールだったせいかとは思いますが。
土日のハードスケジュール具合はこちらで紹介↓
で、体調悪いと難しくなるのが理性のコントロール。
ここまで疲労困憊な状態は結構珍しくて、自分でもわかるくらいずっとイライラしてます。
子ども達の甘えや日常会話に笑って答えてやることが出来ず、いやはや申し訳ないことこの上ない状態です。
さっさと仕事を切り上げて、今日は早く寝よう。
抑えきれない食欲
それとともに、ここ数日抑えきれないのが食欲。
日曜日の夜にアイスを完食してしまったことを発端に、昨日は意味もわからず夜マックによってポテナゲ大（ポテトL、ナゲット10個）を完食してしまいました。
当然、この愚行は体重に即反映。
今朝測定したら、なんと土曜からプラス1.5キロ。
ここ一、二週間くらいの努力が、全て水の泡です。
ここで諦めてリバウンドするのが、いつものパターン。
切れかけた集中力をもう一度締め直して、明日からしっかり立て直そうと思います。
体重報告
そういえば、ダイエッターをうたっているわりに全然体重報告をしていませんでした。
過去３か月の推移です。
今年の３月頃、ダイエットが順調に進んで89キロから82キロくらいまで落としたんですが。。
コロナ禍となり、在宅ワークになって全く運動せず＆ストレスで爆食いしてしまい、その体重は驚愕の94キロ台に突入。
これはさすがにやばいっしょ？
となり、９月からダイエットをしっかり再開。
昼ランや食事制限をしてダイエットした結果、11月はじめで86.2キロまで落とせました。
そして今朝。
今朝の測定結果が87.7キロ。
がーん。
ですよ。
ちなみに私の身長は176センチ。
ここから算出される標準体重は、67キロらしい。
いや、ぶっちゃけ176センチで67キロってガリガリ過ぎん？
と思うけど、どうなんでしょう？
言うて私自身、お世辞にも痩せてる体型ではないけど、ガッチリと言いますか、よくいる『おっさんデブ体型』ではないんですよね。
この体型からマイナス20キロするって、正直全く想像できない。
が、国かどっかが定めたであろう標準体重、きっとこれが正しいんでしょう。
せっかくなので目指します、67キロ！