おはようございます。
下の子の「ぱぱー、鼻血でた！」で5時に起こされ今まで対処してました。
昨晩は夜中に上の子にも「ぱぱー、トイレ行きたいついてきて」からの「こわい夢みちゃったから寝るまでみてて」でほとんど眠れず。
もともとショートスリーパー気味ではありますが、さすがに限度があるよ。。
睡眠といえば、メインブログでも睡眠に関する記事をあげています。
https://www.suttototon.com/entry/2018/11/13/123000
睡眠測定は、まぁ「だからなにさ？」と言われてしまえばそれまでなのですが、自身の健康状態を把握するうえで重要と思うため、すっとんはかれこれ一年以上続けています。
最早、なくてはならない生活の一部となっています。
※一説には、睡眠測定結果がむしろその日のコンディションを左右しているという逆説的な現象もあるらしく、もうちょっとわかんないですね。
とにかく、ねむいということです。
ちなみにこれらの事象発生中、妻は爆睡しているというなんとも愛すべき嫁でございます。
ではでは。