運動していないと気分がどんどん落ち込んでいくってのは、どうやら本当のことらしいです。 筋トレサボり、ランニングサボり・・・ 今年に入って、ダイエットがあまり好調じゃなかったので一度筋トレをやめてみたんです。 なんかね、ジムとか言ってるわけでも…