すっとんの小部屋~ちょっとゆっくりしてこうか

すっとんのサブブログ。雑談&雑談、たまに本とかレビュー

2020-11-10から1日間の記事一覧

”無理せずダイエット”なんて存在しなくない?

以前にも書きましたが、ダイエットなんてものは結局のところ摂取カロリーと消費カロリーのバランス次第。 www.rakupoipoi.work 色々と複雑な話はあるにせよ、シンプルに考えれば摂取カロリー>消費カロリー:太る摂取カロリー<消費カロリー:痩せるというこ…