最近、全然走れていません。 子供が夏休み中（かつ、学童はコロナの影響で行けず）で昼食の準備をしなければならず、本来の昼ランができないため走りに行くタイミングがつかめない。 といって早朝はというと、ここ最近の長雨だったり、２回目のコロナワクチ…

雨上がり決死隊が解散してしまいましたね。 寂しいと思う気持ち反面、まぁそらそうだろうよとも思うわけでそこは本人達が話し合った結果ですから外野が何を言うってこともないです。 この話が出るたび、当初宮迫さんのフォローにさんまさんが動いていたこと…

４連休時に挑戦して大失敗した早朝ラン。 あれから試行錯誤を繰り返し、ここ２日ほどはようやく慣れてきました。 準備運動は入念に、とか。 出走30分前に水分補給とバナナ一本、とか。 色々と快適に走るための策を講じてみたんですが、結局は「慣れてきた」…

前回、４連休中に早朝ランニングにトライしたものの全くテンポがつかめず途中でリタイアという結果となったことをお話しました。 www.rakupoipoi.work この記事を書いた翌日はあいにく台風到来だったため、早朝ランニングは断念。 そして、今日ですよ。 今日…

この四連休、いかにしてランニング時間を確保しようかとずっと思案していました。 というのも、普通に過ごしていたら日中ずっと家族サービスに時間が費やされてしまうからです。 まぁ、順当に考えれば早朝ですよね。 我が家では休日６時半くらいに子どもが起…

昨日はワクチンの副反応で完全にダウン。 腕は変わらずめちゃくちゃ痛いし、ついでに発熱しました。 つらくなった時点でロキソニンを服用しちゃったんで、正確な体温は分かりませんが。 ひとまずロキソニンを飲んだ状態で、37.6℃。 ロキソニンを飲んでなかっ…

昨日モデルナ製ワクチンを打ってきたわけですが、今日は副作用が一番出ると言われている翌日の経過について。 あくまで私の場合ですが、 打ったところの腕がとても痛いです。 腕というか、打った二の腕を中心に首から肘にかけて全体的に痛いです。 腕が上が…