すっとんの小部屋~ちょっとゆっくりしてこうか

すっとんのサブブログ。雑談&雑談、たまに本とかレビュー

ぶっちゃけ、今カゼを引いたらコロナの検査受ける?

ここ最近の急激な気温上昇と、それに伴う大量の花粉飛散。 まぁ~~~花粉症の私にとっては大惨事です。 かかりつけの耳鼻科で花粉症薬を処方してもらっていますが、薬を飲まずに生活することができません。 とはいえ、逆に言えば薬を飲みさえすれば、そこそ…

ダイエットの経過報告

ちょっと更新をサボっていたら、あっという間に1か月たとうとしています。 こりゃいかん、更新せねば。 ということで、ひとまずダイエットの経過報告です。 ダイエット経過 ではさっそく、グラフから。 2020.9~2021.3.15現在 グラフは、昨年9月に自身最大…

これぞ究極のオートファジーダイエット・・・一日一食ダイエット

ここ最近ずっと嫁さんとモメてて(というか嫁さんが一方的に怒ってて)心身ともに、かなりやられているすっとんです。 まぁ、全て私の不徳の致すところでございます。 嫁さんに再び好きって言ってもらえるような人間になるため、日々努力と研鑽を積み上げま…

コーヒー断ちに成功!・・・でも、あんまり意味ない?

前回はこちら↓ www.rakupoipoi.work 最後にコーヒーを飲んでから10日以上経過! 離脱症状もすっかりなくなり、すこぶる健康です! でも、なんか、あれ? これと言って変化なし? コーヒー中毒の症状としてある、不眠や不安・焦燥感などの精神症状。 今回私は…

運動していないと気分が落ち込むってのは、どうやら本当らしい

運動していないと気分がどんどん落ち込んでいくってのは、どうやら本当のことらしいです。 筋トレサボり、ランニングサボり・・・ 今年に入って、ダイエットがあまり好調じゃなかったので一度筋トレをやめてみたんです。 なんかね、ジムとか言ってるわけでも…

カフェイン抜きな選択肢が無い!?今まで気付かなかったマクドナルド事情

今日は諸々の用事を済ませるため、会社を午前有休とって外出してきました。 コロナ禍とはいえ、普通に人通りの多い、日常ですね。 唯一違うところがあるとすれば、みんなマスクをしているところか。 さて、朝ご飯抜きで活動していたため小腹がすいてきた午前…

あらためて探すとなかなか無い、鬼のお面

2月2日は節分の日でしたね。 今年は暦の関係で2月3日ではなく、2月2日とのことです。 当日、そんなことには気付かず出社日だった私は、妻からの 「今日、節分の日だ!」 って連絡で初めて知りました。 毎年我が家では、私が鬼役になって豆まきをする習…