すっとんの小部屋~ちょっとゆっくりしてこうか

すっとんのサブブログ。雑談&雑談、たまに本とかレビュー

完全休養5日目・・・体調不良がうざったい

先週金曜から体調を崩して完全休養中(仕事はしてます)、5日目です。 この間、家に風邪の常備薬がなかったのでなんとかロキソニンだけで乗り切っていますがそろそろ体調不良が本当にうざったくなってきました。 そもそもロキソニンって、感染症の時はあん…

このままいけば、初の有人火星探査は中国になりそう

news.yahoo.co.jp 中国が、探査機を無事火星に送り届けることができた模様。 記事でも触れられていますが、これのなにがすごいって火星への「周回軌道投入」「着陸」「探査」の3つを初体験で同時に達成してしまったことです。 それこそ、NASAが何十年もかけ…

体調不良につき土曜日から完全休養中

先週の頭くらいから、上の子が時々コホコホと咳をしてました。 生まれたときから気管支など強いほうではなかったので、花粉アレルギーか何かかな?と思って様子を見ていたのですが。 週半ばくらいから下の子もコホコホするようになり、金曜からは私もノドに…

ダイエットとランニング、心拍数との関係とか色々悩みます

ダイエットをはじめて後4か月ほどで1年。 同時に、ランニングをはじめて後4か月で1年になります。 昔も少し走っていたのですが、やはりランニングは楽しい! ついついスピードを出して、気持ちの赴くままに走ってしまいます。 しかし、最近気になってい…

長い距離を走りたい!・・・いつ走る?

前回の記事で初の10km完走について書きましたが、その後も1週間に1回は長めの距離を走るようにしています。 www.rakupoipoi.work あれから二週間、ちょっとずつ距離を伸ばし、先週金曜日はこれまた午前中の仕事を少しだけ早く切上げて長めのラン。 プラス…

初の10km走、完走!

昨年の8月終わりから始めたランニング。 もうあと数か月で1年になろうかというところです。 昨日は10㎞走に挑戦 昨日、日曜日は妻が1日仕事で不在ということもあり、時間に余裕がありました。 チャンス!と思ってランニングの準備をはじめ、子供達に「帰…

結論:アーモンドはいくら食っても太らん

1日1食生活をはじめてもうすぐ二か月になろうかというタイミングですが、現在私はアーモンドを死ぬほど食ってます。 どれだけ食べているかというと、Amazonで購入している1㎏1383円の無塩アーモンドが一週間持たない程度です。 で、さすがにコレだけ食べ…